Retreats – Meditationswochenenden im Sauerland
mit Aloys
Intensive Meditationspraxis, aufgelockert durch sanfte Asanapraxis (Körperübungen), Freitag,18.00 bis Sonntag 14:00 Uhr. Ruhe und Einkehr in der Stille des Waldes im „Haus Minte“ direkt an der Mintenbecke im Mintenbecktal bei Brügge/Lüdenscheid im Sauerland gelegen. Intensive Meditationspraxis, aufgelockert durch sanfte Asanapraxis (Körperübungen), Gespräche und Mantrasingen.
Retreatprogramm
- Freitag
- 18:00 Ankommen / Zimmer beziehen / Abendessen
- 20:00 Begrüßung / Vorstellungsrunde
- 20:30 Meditation
- 21:00 Mantra singen / Fragen
- 21:45 Meditation
- ab 22:00 Schweigen bis zum Frühstück
- Samstag
- 07:30 Meditation
- 08:05 Pranayama (Atemübungen)
- 08:45 Asana (Körperübungen)
- 09:25 Meditation
- 10:00 Frühstück
- PAUSE
- 12:30 Yoga Nidra
- 13:15 Meditation (2 Sitzungen)
- 14:30 Asana (Körperübungen)
- 15:30 Meditation
- 16:00 PAUSE
- 19:00 Abendessen
- 20:15 Mantrasingen & Lesung / Fragen
- 21:30 Meditation
- ab 22:00 Schweigen bis zum Frühstück
- Sonntag
- 07:30 Meditation
- 08:05 Pranayama (Atemübungen)
- 08:45 Asana (Körperübungen)
- 10:00 Frühstück
- PAUSE
- 12:15 Yoga Nidra
- 13:00 Meditation
- 13:30 Mantrasingen und Abschluss / Feedbackrunde
- 14:00 ENDE
Termin
Freitag 27. November, 18 Uhr bis Sonntag 29. November 2026, 14 Uhr
Maximal 8 TeilnehmerInnen
Ort:
"Haus Minte" - Neubeginn e.V.
Mintenbecker Str. 16
58515 Lüdenscheid
Kosten
inkl. Verpflegung und Übernachtung im
- Einzelzimmer: 310,-EUR / 280,-EUR / 250,-EUR
- Zweibettzimmer: 280,-EUR / 250,-EUR / 220,-EUR
- Seminarraum: 250,-EUR / 220,-EUR / 190,-EUR
Unsere Preise sind in drei Kategorien gestaffelt.
Je nach Einkommenssituation wähle den entsprechenden Preis.
Die mittlere Kategorie ist der Preis für "Normalverdiener", der kleinste Preis für Geringverdiener und der höchste Preis für die gut verdienenden Menschen.
Erwerbslose und sonstwie in finanziellen Nöten befindliche Menschen die gerne teilnehmen möchten, können sich gerne an uns wenden. Wir finden sicher eine Lösung :-)