Gong Meditation

offenes Angebot mit Reiner

Die Gong Meditation bietet dir eine Gelegenheit, alle innere Geschäftigkeit und Unruhe (Gedanken, Gespräche und Begegnungen des Tages) loszulassen und durch das Erleben der sphärischen Klänge des Gongs in einer tiefen, erholsamen Entspannung vollkommen zur Ruhe zu kommen.
Wir beginnen zur Einstimmung mit einer sanften Asana und Pranayama Praxis (Körper- und Atemübungen), um Körper und Geist auf die wunderbare Klangreise vorzubereiten.
Liegend oder sitzend kannst du dann entspannen und dich von den Vibrationen und Klängen dieses kraftvollen Instruments tragen lassen.
Zunächst werden die Klänge leise und kaum hörbar sein, steigern sich dann ganz langsam und behutsam bis sie schließlich dich und den Raum ganz erfüllen und dich nach einer sanften Rückkehr in Klarheit und Vitalität entlassen.
 

Termine

Der Kurs findet einmal monatlich, jeweils am ersten Montag des Monats im Yoga Institut Schloss Lüntenbeck statt. Siehe Kalender.

Preise

Die Gongmeditation ist Teil des offenen Kursprogramms, lässt sich also auch mit einem Abo oder 10er Karte besuchen :-)

Drop In 17,- €

Unsere Preisliste finden Sie hier.

Anmeldung

Coronabedingt Anmeldung per SMS an 01708024079