Heartcore Yoga - Online Kurse

Mit Beschluss der Landesregierung von So.15.03.20 ist ab Dienstag 17.03.20 bis zunächst zum 19.04.20 die Durchführung von Kursen und Seminaren auch für Yogaschulen untersagt. 

Liebe Leute,
die Umstände erfordern also neue Wege!

Um das Kursprogramm fortzuführen und euch auch während der Kontaktsperre die Gelegenheit einer angeleiteten Yogapraxis in der Gemeinschaft zu geben, gibt es jeden Tag, von Montag bis Donnerstag, eine offene live-online-Yogastunde! :-))

Dafür verwende ich die Streamingplattform "zoom". Das funktioniert gut und geht recht einfach.

Um teilnehmen zu können müsst ihr einmalig ein kostenloses Nutzerkonto bei "https://zoom.us" einrichten. Die Anmeldung geht auch über ein bestehendes Google oder Yahoo Konto.

Dann braucht ihr für alle offenen Stunden nur noch diesen Link:
https://zoom.us/j/3088041804

Meeting-ID: 308 804 1804

Auf Notebooks/Desktops läuft das Programm über den Internetbrowser und auf mobilen Endgräten lädt man eine App.

Ich werde jeweils eine halbe Stunde vorher online sein und ihr solltet euch, zumindest das erste/zweite mal, mindestens eine Viertelstunde vorher einloggen um sich zu begrüßen, einen Technik-Check zu machen, das eigene Gerät und sich selbst gut zu positionieren und mit dem Programm vertraut zu werden, um einen angenehmen Ablauf der Yogastunde zu gewährleisten.

Also rollt die Matte aus :-) Wenn ihr keine Matte habt geht auch ein Teppich oder barfuß auf dem Boden...

Die Bezahlung erfolgt wie gehabt über ein bestehendes Abo, eine 10er Karte oder für einmalige Teilnahmen per Überweisung.

Ich freue mich auf rege Teilnahme! :-))

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Stärkt euer Immunsystem und nehmt so Einfluss auf eure Gesundheit!

Die Yogapraxis entfaltet ihre nachhaltigen und tiefen Wirkungen natürlich besonders bei sehr regelmäßiger Ausübung.

Was könnt Ihr also tun?

Nehmt euch jeden Tag ein paar Minuten (oder auch länger) Zeit für Tiefenentspannung, Atemübungen, Körperübungen, Meditation und einer positiven Ausrichtung des Geistes!

Hari Om Tat Sat